Dauerstress bringt unser vegetatives Nervensystem aus dem Gleichgewicht – Herzinfarkt und Schlaganfall drohen. Wie sich Stress auf Ihr Herz auswirkt, lässt sich dank moderner Technik einfach und unkompliziert messen. So können Sie Stress meiden, bevor es zu spät ist!

Herzstress ist nicht unbedingt spürbar, etwa in Form von Schmerzen oder anderen fühlbaren Symptomen. Nur eine millisekundengenaue Analyse der Schlagabfolge lässt eine Aussage über die Herzfrequenzvariabilität und damit über die Stressbelastung des Herzens zu:

Herzfrequenzvariabilität

Ein Herz schlägt nicht monoton gleichmäßig, sondern zeigt von Schlag zu Schlag in definierten Zeitintervallen dezente Unregelmäßigkeiten. Ein gesundes unbelastetes Herz verändert permanent seine Frequenz und passt sich somit an innere Schwankungen wie z. B. Blutdruck, Atmung sowie an äußere Reize wie etwa Temperatur und Geräusche an.

Unter körperlicher und psychischer Belastung schaltet unser vegetatives Gleichgewicht von Erholung auf Belastung und die Veränderbarkeit der Herzschläge nimmt ab.

Chronischer Stress führt dauerhaft zu einer Abnahme der Schlag-zu-Schlag-Schwankungen in unserem Herzrhythmus. Schlägt das Herz zu sehr im Takt, kann es sich Veränderungen nicht schnell und flexibel genug anpassen.

Die Variabilität in der Herzfrequenz kann gemessen und mit Hilfe eines hinterlegten Algorithmus verglichen werden: Je höher dabei die Herzfrequenzvariabilität ausfällt, desto flexibler kann sich das Herz an interne oder externe Einflüsse anpassen.

Ein Messung und Bewertung der Herzfrequenzvariabilität hilft also Stress als Risikofaktor frühzeitig zu erkennen und zu bekämpfen, bevor das Herz dadurch geschädigt wird.

Wie fit ein Herz ist kann man sehen

Mittels Elektroden an Fuß– und Handgelenk werden die vom Herzen ausgesandten Impulse digitalisiert und auf einem Monitor in ein farbiges Herzportrait umgewandelt.

Das Electrocardioportrait (ECP) zeigt schnell, zuverlässig und unkompliziert EKG-Abweichungen und die momentane Stressbelastung an.

Dank des farbigen Herzportraits wissen Sie in wenigen Minuten, wie es um Ihre Gesundheit steht.